Dans cette approche le YOGA combine les postures appelées « ASANAS » avec des postures empruntées à la danse sacrée indienne. Le travail du souffle et des visualisations est également mis en place pour se rapprocher au mieux de la pratique traditionnelle du Yoga qui, par le retrait des sens, tend à apaiser le mental et permettre une meilleure connexion à soi-même.
Les indiens les plus fervents du Natya Yoga croient en son immense potentiel, susceptible d’aider à la maîtrise de tous les états émotionnels. Ainsi, son pouvoir s’étendrait bien au-delà de notre corps : au niveau de notre âme, de notre esprit – et même de notre cœur…
« Pour moi, entrer en mouvement, c’est entrer en méditation. »
Maurice Béjart – Danseur & Chorégraphe
